Met RX - Amped econ nos concentrate - 2 porcja - ilość porcji: jedna porcja 11g - pompa: 8/10 - pobudzenie: 7/10 - skupienie: 7/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona - ogólne odczucia: O wiele lepsze skupienie i pobudzenie, niż ostatnio. Może to dlatego, że trenowałem wieczorem, przed treningiem odbyłem 45minutową [...]
Met RX - Amped econ nos concentrate - 3 porcja - ilość porcji: jedna porcja z małym haczkiem ok. 13g - pompa: 8/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Nogi, brzuch - ogólne odczucia: Z każdym treningiem działa coraz lepiej. Dzisiaj zjadłem śniadanko i odczekałem z godzinę, zanim sięgnąłem po porcję [...]
ok troche zmodyfikowałem dietę, dodałem jeden posilek, zmieniłem tez okołotreningowe. no i nie ma takiej dużej przerwy między jedzeniem a treningiem o co głównie mi chodziło. tak wygląda po zmianach, prosze o uwagi: 6:00 koktajl przy uzyciu blendera z: płatki górskie na wodzie, orzechy włoskie, 2 łyżki oliwy ex. virgin, odżywka biłkowa PVL. To [...]
a jeszcze jedno pytanko mam, 10g to jest jedna płaska miarka co jest w opakowaniu cell pump? a 5gr tego mojego mono MET-Rx to ile mam wsypać małej łyżeczki ? Dzięki wielkie za pomoc
[...] Sr. Plecy - Biceps - tak jak przy pon. Czw. przerwa Pt. Barki - Przedramie - tak jak pon. Sobota Nogi - trzy cwiczenia 9. Cel to MASA!! 10. Monohydra z met-rx, Vpx NO Shotgun, bcaa, witaminki, cynk, magnes itd. i hitec whey mass buldier 6kg Zakonczony w ostatnim tygodniu kwietnia. 11. bf 0.2% ale nie wiem czy to [...]
Jakbys chociaz chwile pomyslal i spojrzal na moj profil, to bys mial prawie wszystko jak na talerzu. Co do celu, to chyba nie myslisz, ze celem moim jest redukcja? A co do do testow, skladow itp to w dzisiejszych czasach nawet zarciu nie mozna ufac. Troche sie bawilem w sporty silowe i mialem za***iste rezultaty bez saa i troche supli [...]
Sorry, opisalem baze diety-staram sie zmieniac czasem np. tunczyk za kurczaka, makaron/czarny ryz, etc. Ale kalorie/ilosc zawsze pozostaje taka sama. Dodatkowo lykam witaminki. Lektura obowiazkowa na podwieszonych postach poczytana!:) Gainer ktorego uzywam (Progain maximuscle) ma interesujaca ilosc kalorii+aminokwasy. Budujac ta diete korzystalem [...]
[...] przerzucasz zelazo i duzo jesz --> budujesz miesnie. Wszystko pieknie, ale do tego dochodza hormony, uwarunkowania genetyczne, dietetyka, suplementacja, biomechanika, metodyka treningu i dopiero na szarym koncu element nieodzowny na pewnym poziomie - doping <-- o tych rzeczach juz zaden laik nie wie. Stad biora sie oszolomy ktore sa w [...]
Ja kupuje aminokwasy i bialke w holland & barret, czasami maja dobre promocje i to nie tylko na te ich firmowe ale na met-rx albo USN tez. Teraz jest kup jedna a drugie za pol ceny. Dobre vitaminy tez maja tzn duze stezenie maja.
juz juz ... Creatine and beta -hydroxy-beta -methylbutyrate (HMB) were found to significantly increase net lean mass gains of 0.36 and 0.28%/wk and strength gains of 1.09 and 1.40%/wk (P < 0.05), respectively. Chromium, dehydroepiandrosterone, androstenedione, and protein did not significantly affect lean gain or strength. In conclusion, two [...]
Witam uprzejmie proszę o poprawe mojej diety i z gory przepraszam ze moze być dlugo i chaotycznie... dodam ze dużo czytalem na forum sfd i mniej więcej probuje to wszystko ogarnac praktycznie ale daleka i dluga droga przede mna... wzrost: 176 waga: 79-80 wiek: 27 typ hmm najprawdopodobniej ektomorfik staz az wstyd się przyznac wczesniejszy [...]
- Met RX - Amped econ nos concentrate - ilość porcji jedna porcja 11g - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia Całkiem całkiem, pompa przyzwoita, ale dziś miedzy innymi trenowałem nogi, zobaczymy jka bedzie na innych partiach. Pobudzenie odczuwalne, nie wyspany po nocce i torche [...]
- Met RX - Amped econ nos concentrate - ilość porcji jedna porcja 11g - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 8/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7,5/10 Trening z rana na lekkiej zmaule. Dlatego tez może pobudzenie było mało odczuwalne, nawet ziewałem;d Pompa umiarkowana nie to co na innych treningach. Za to skupienie [...]
Met RX - Amped econ nos concentrate - 4 porcja - ilość porcji: 1.5 porcji (15g) - pompa: 9/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Klatka, Biceps - ogólne odczucia: Dziś spróbowałem 1.5 porcji i powiem, że pompa jeszcze silniej odczuwalna. Pobudzenie i skupienie nie zmieniło się, jest na wysokim [...]
Met RX - Amped econ nos concentrate - ilość porcji: 1.5 porcji - pompa: 7/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - ogólne odczucia: Potrzebowałem lekkiego ze tam powiem uderzenia i pomogło;-) Pobudzenie dobrze odczuwalne, pompa dziś słabsza ale pewnego dlatego ze mniej jedzenia było. Skupienie dobre. smak [...]
Mój ranking 1 miejsce: Dymatize Xpand Xtreme Pump - jak dla mnie najlepszy stack przed treningowy, bardzo pobudzający,wzrost siły mocno odczuwalny i do tego dobra pompa 2 miejsce: MET-Rx Amped - fajnie wpływał na "głowe", zawsze była chęć na trening :) 3 Peak Detonator - działał przy podwójnej dawce, ale niestety za każdym razem kończyło [...]
jeszcze jedno pytanko cell pump moge rozpuszczasz w soku winogronowym? i creatine MET-Rx też moze byc w soku winogronowym rozpuszczany ?to chyba nie ma znaczenia jaki sok tylko ważne zeby nie był napój gazowany?